Скоро

Курс «Спорт»

Этот курс рассчитан на тех, кто считает что достиг своего предела и хочет его преодолеть, отточить навыки до автоматизма, улучшить технику лазания

Требования к участникам: уровень лазания не ниже 6а с нижней страховкой, опыт восхождений по маршрутам 3Б кат. тр., опыт работы лидером на маршруте. Приезжать лучше с
Инструкторы

Существует стереотипное мнение, что скорость среди спортсменов достигается за счет пренебрежения страховкой и техникой безопасности. Но на этом курсе мы будем увеличивать скорость прохождения маршрутов путем многократного повторения действий и алгоритмов, доведения движений до автоматизма. При этом, надежная страховка и соблюдение техники безопасности остаются в приоритете. Для сравнения результатов прохождения курса пройдем один и тот же маршрут на время в начале и в конце обучения.

Основной акцент курса сосредоточен на самостоятельном прохождении альпинистских маршрутов за минимальное время, возможное на данном этапе развития.

Конечная цель — восхождение по маршруту 5А-5Б к.т. под молчаливым, но бдительным взором инструктора с секундомером в руках.

Количество участников в группе: 2-4 человека

Описание курса

Особенности

1.Соревновательный формат занятий

2. Подбор тактики восхождения с учетом сильных сторон каждого из членов команды

3. Выполнение заданий

  • собирание станций на время
  • поиск снаряжения на системе с завязанными глазами
  • тренировка работы без голосовых команд
  • одновременное движение по трассе

4. Многоразовое повторение однотипных действий на время

5. Радиосвязь и наблюдение /контроль во время восхождений

6. Лазание на пределе возможностей участников по трассам максимальных к.т. (уровень определяет инструктор)

7. Сдача временных нормативов

8. Подробный разбор восхождений с хронологией действий.

Программа по дням

День 1 (30 апреля). Заезд и размещение участников, лекция — знакомство.

День 2. Лазание спортивных дорожек на горе Кошка с верхней и нижней страховкой. Снятие маршрута.

День 3. Лазание мультипитчей по разным схемам взаимодействия. Определение опытным путем самой быстрой схемы. Работа на станции с веревкой и снаряжением. Работа на маршруте без голосовых команд.

День 4. Техника жумаринга в зависимости от рельефа. Собирание страховочных станций. Ситуационные задачи с временными рамками и дефицитом снаряжения. Лазание со своими точками.

День 5. Занятие по основам техники ИТО. Работа со снаряжением во время ИТО. Позиционирование, страховка. Переходы с ИТО на лазание и обратно.

День 6. Отдых.

День 7. Восхождения.

День 8. Восхождения.

День 9. Отдых.

День 10. Восхождения.

День 11. Восхождения.

Если уровень группы позволяет, хватает сил и мотивации, а главное светового времени — ходим по 2 маршрута в день восхождений.

В программе возможны изменения в зависимости от уровня подготовки участников и по погодным условиям

Отъезд возможен вечером 10 мая или утром 11 мая.


Список снаряжения

На курсе допускается использование только сертифицированного личного и командного снаряжения (исключение — якоря)

Личное снаряжение

  • Обвязка
  • Скальные туфли
  • Страховочное/спусковое устройство
  • Магнезия (много)
  • Самостраховка из динамической веревки с двумя муфтованными карабинами
  • Каска
  • Перчатки для лазания по щелям (желательно) или пластырь — 3 катушки (шириной 5 см, 3 см и 2 см)
  • Скальный молоток
  • Магнит для молотка
  • Пластиковый карабин типа Petzl Caritool х 2 шт
  • Крюконоги и лесенки для крюконог
  • Перчатки для работы с веревкой
  • Репшнур для схватывающего узла
  • Рюкзак 20-30 л.

Снаряжение для двойки

  • Динамическая веревка — 60 м х 2 шт
  • Набор френдов (предпочтительно Black Diamond, Totem, Wild Country) на отдельных карабинах — 10-12 шт (средние номера дублируются)
  • Набор закладок-стоперов (цветные удобнее) — 5-10 шт
  • Якорные крючья, заряженные оттяжками с рапидом (подробнее здесь https://www.risk.ru/blog/214853) — 7-10 шт.
  • Набор оттяжек (10-15 см) — 15 шт
  • Петли-удлинители (40-60 см) — 7 штук (лучше из дайнимы)
  • Петли станционные — 120 см х 1 шт и 180 см х 1 шт
  • Кордалеты (репшнур длиной 5-7 м и диаметром 7 мм) — 2 шт
  • Свободные карабины — с муфтой 5 шт и без муфты 4 шт
  • Жумары — 2 штуки (левый и правый)



Если у Вас остались вопросы, пишите, мы с легкостью на них ответим

Ратмир +7 909 189 97 75 (WhatsApp, Telegram)

e-mail, по которому всегда отвечают: mguru.welcome@gmail.com

В материале использованы фотографии Анны Сандлер и Евгении Алексеевой.

Отзывы участников курса

Родионов Александр 29 февраля, 2024Ледовый курс в Ала-арче

Участвовал во многих учебных курсах у ребят - скальный альпинизм в Крыму, ледолазание в Дигории и Мидаграбине, зимний альпинизм в АлаАрче - и всегда оставался доволен приобретенным опытом, навыками и знаниями. Парни обладают огромным опытом как в альпинизме, так и в обучении ему, хорошо видят сильные и слабые стороны участников, и дают задачи которые помогают без чрезмерного стресса выйти из зоны комфорта и улучшить свои навыки.

читать полностью

Шилов Лёня 08 февраля, 2024Спасательные работы в малой группе

Ребята из Mountain Guru - профессионалы и действующие спортсмены, делятся опытом, которым регулярно пользуются сами. Участвовал в нескольких их курсах (спасы в малой группе и ИТО) и уверенно могу рекомендовать их программы как отличный способ повышения альпинистской квалификации и получения новых навыков. Зову туда друзей и планирую дальше учиться у них! За Ратмиром вообще куда угодно

читать полностью

Кукушкина Ася 24 октября, 2023Школа ИТО в Тырныаузе

Проходила курс ИТО в июне 2023 года. Задача стояла простая - научиться работать на маршруте быстро и перестать бояться. Пишу отзыв спустя три месяца - за это время удалось побывать в разных горах, пройти много маршрутов и почуствовать всю разницу до и после курса.

Во-первых, курс помог мне структурировать все свои знания, полученные до этого. Появилось более четкое понимание своих действий, осознание причин страха. К слову со страхами мы работали очень много.
Во-вторых - внимание к мелочам. Как оказалось это очень важно. Появилась осознанность в том, как развешивать снаряжение на себя и как должна выглядеть твоя рабочая обвязка. Появилась хорошая привычка - наводить порядок на обвязке сразу же, не допускать хаоса. Казалось бы - мелочь, но очень сильно экономит время и позволяет работать более эргономично.
В-третьих - учились работать быстро. Быстро лезть, быстро жумарить, быстро взаимодействовать на станциях без ущерба безопасности.
Помимо всего прочего учились работать с дефицитом снаряжения, срывались на свои точки, пробовали скайхуки и еще много чего интересного, не буду спойлерить. Всё это вызывало у меня эмоции вроде вау, а что так можно было и почему я не делала так раньше?
Курс получился для меня насыщенным и очень полезным.

Попробовав всё это в больших горах после курса могу заметить следующее. Впервые меня не раздражает всё то, что на мне висит. Снаряжение не мешает и не путается, всё подогнано под тебя, развешано таким образом, что ты всегда знаешь где у тебя что находится. На маршруте получается работать, именно работать, а не отвлекаться на свои страхи. На курсе линии были в разы сложнее, чем на маршрутах максимальной для меня категории. Это, несомненно, придаёт уверенности. Получается в разы быстрее анализировать рельеф, соответственно и точки ставятся в разы быстрее.
Обновила часть снаряжения, что-то поменяла на более легкое/удобное.

Огромная благодарность Ратмиру за индивидуальный подход и невероятную атмосферу на занятиях, я хочу ещё!

читать полностью

Константин Жуков 27 сентября, 2023Школа ИТО в Тырныаузе

Если Ты сомневаешься, ехать или не ехать на курс, то прочь все сомнения.

Конечно НЕТ!

Скажи Нет своим сомнениям, бронируй курс и едь!

Если ты не сталкивался с ИТО, то надо ехать. Если ты знаешь как ИТОшить, то все равно надо ехать. Потому-что новые знания ты получишь в любом случае. А столько практики по постановке точек и их проверке, сколько ее будет на курсе, вряд ли ты еще когда получишь за 10-дневный срок. Плюс к этому практика эта будет с великолепным наставником, чёрти сколько кратным чемпионом Всея Руси, и просто компанейским и хорошим человеком.

Так что, едь, получай новые знания, новый опыт, новые знакомства и потом развивай свои успехи в больших горах.

p.s. после прохождения курса начал работать увереннее и на автомате. А так же, сходил две свои первые 6А

читать полностью

Роговая Вера 29 июня, 2023Школа ИТО в Тырныаузе

Прошла курс ИТО . Процесс обучения выстроен последовательно,от простого к сложному.Много информации,большой объем практики. Отдельная благодарность Ратмиру. Вся информация и общение в группе на дружеской волне,что вызывает доверие и убирает страхи. Проводятся разборы после каждого тренировочного дня. Досконально разбираются и прорабатываются все вопросы возникшие до и во время курса. Все это закрепляется многочасовой практикой. Ратмир работает с максимальной самоотдачей и поддержкой каждого участника.Индивидуальный подход. Рекомендую !

читать полностью

Светлана Макарова 09 апреля, 2023Спасательные работы в малой группе

Путешествие состоялось и как настоящее, дало новый взгляд на жизнь…
Знала ли я, что в горах случаются НС? Конечно, да! Сдавала ли ранее зачет по спасработам, ну тот, который нужен в альпкнижке? Конечно, да!
А умела ли я спасать? Ведь знать и уметь - это разные вещи.
Теперь я кое-что умею! Кое-что, потому что спасработы-это настолько глобально, что научится за 7 дней всему - нереально. Но инструктора из @mountineguru постарались сделать так, чтобы мы могли сделать все возможное для спасения в горах! Не хочу, чтобы этот навык мне когда-нибудь пригодился, но если что, то в стороне я точно стоять не буду. Считаю, что такой курс должен пройти каждый альпинист. Лучший курс, лучшие инструкторы.

читать полностью

Осинин 10 ноября, 2022Школа ИТО в Тырныаузе

Лазаешь кое-как? Тебе на курс ИТО! Рюкзак, ботинки и железо весят больше, чем ты? Тебе на курс ИТО! Шел по 3а и уперся в стенку (да, ты не очень внимательно читал описание маршрута)? Тебе на курс ИТО! И вообще, в любой непонятной ситуации дуй на курс ИТО. После курса ты сможешь с закрытыми глазами найти на обвязке синий френд и молниеносным движением поставить в нужную щель. Вщелкиваем лесенки, поднимаемся в крюконогах. Вуа-ля, ты на метр ближе к цели. А если серьезно, то курс - маст хэв для всех. Много полезной информации, жизненные советы и эксклюзивные лайфхаки от Ратмира и бонусом приятная компания и комфортная атмосфера. Забег по скайхучным дорожкам, неудобное лазание по нависаниям и каминам, траверсы по горизонтальным трещинам. Нюансы эргономичного и легкого жумаринга. Плотненький график и большой объем работы. Буду ждать продвинутого курса. Спасибо Ратмиру и нашей группе!

читать полностью

Ближайшие курсы

Школа ИТО в Тырныаузе
21 апреля—16 мая