Школа альпинизмаПрограмма совмещает тренировочные занятия и восхождения на две знаменитые вершины Кавказа из Грузии
Поход по восточной части Ликийской тропы
Лазание трасс со своими точками, работа над техникой и установкой точек страховки для повышения уверенности на трэдовых маршрутах
Программа первопрохождений по альпинистским скальным маршрутам 3-4 к.с.
Обучение скалолазанию на тёплых скалах Анталии - в скалолазном районе Geykbairi
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, инструктор 3 категории, жетон спасения в горах
Инструктор 3 категории по альпинизму
Инстуктор 3 категории, 1 разряд по скалолазанию.
Инструктор 2 категории, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию, МС по ледолазанию.
Особенностью этих скальников, на мой взгляд, является достаточно толстая резина не только на внутренней, но и на внешней поверхности носка, что позволяет ноге чувствовать себя более комфортно при заклинивании в щелях
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
В августе 2026 года были семьей с детьми (6 и 9 лет) на скалолазном кэмпе на Красноярских столбах. Кэмп вели Аня Кудрявцева, Дмитрий Цыганов и Виктор Кудрявцев. Ребята родом из Красноярска, отлично знают скалы, имеют огромный опыт в скалолазании и альпинизме.
Организация, жильё, условия, компания единомышленников - всё на высшем уровне.
Группа состояла из 11 человек, в основном, из новичков.
Первая половина кэмпа базировалась в частном доме, еду готовила мама Ани - очень вкусно, по-домашнему, лазили на столбах у Восточного входа. Вторая половина кэмпа проходила на территории нац. парка, на базе Нарым, в домиках (душ с горячей водой и туалет в отдельных домиках).
С погодой не очень повезло, один день лазили на скалодроме в городе из- за дождя, пару дней лазили и заодно вытирали скалы. Последние два дня участвовали в болдеринговом фестивале Хитрушки. Те участники, которые не захотели участвовать в фестивале, пошли лазить по ходам на столбах, лазить с веревкой.
В течение лагеря, вечерами смотрели интересные скалолазные фильмы, первые два дня были две лекции по теории лазания и тп.
Знакомым и друзьям обязательно будем рекомендовать этот скалолазный кэмп, обязательно приедем еще раз на Столбы!
Видела у Ани Ц. в инсте информацию о кепме, с прошлого года думаю о поездке, и года 3 о поездке на Красноярские Столбы, посоветовалась с детским тренером, он одобрил, снабдил напутствием, вот мы и отважились.
Основные факторы: Аня, Красноярск.
Особых ожиданий не было, хотели полазать в удовольствие, зарядиться Аниным позитивом. Все вышло.
Очень бы хотелось собрать при повторном посещении некоторые трассы. Хотелось бы видеть и новые маршруты там, где пробивка не ограничена. Очень бы хотелось актуализовать информацию о трассах в AllClimb.
Больше всего запомнились: Шахта, Труба, Прыжок на «вопросиках». Скала Рыжая – любовь
Курс
Вот и пролетело семь или восемь дней непрерывной учебы по спасработам. Все прошло, как один день. Несколько раз планировал попасть на этот курс, но что постоянно не складывалось и вот звезды сошлись и попал на них. Да, я знал, куда еду и даже представлял, что меня ждёт на них
