Школа альпинизмаВы сможете освоить технику и получить навыки передвижения на искусственных точках опоры для прохождения сложных альпинистских маршрутов в горах
Лазание трасс со своими точками, работа над техникой и установкой точек страховки для повышения уверенности на трэдовых маршрутах
Программа рассчитана на тех, кто уже проходил обучение на школе трэда или ИТО. Самостоятельное прохождение трэдовых трасс с нашими рекомендациями, наблюдением и последующими разборами.
Классические альпинистские сборы в одном из самых комфортных районов СНГ, которые включают в себя традиционное обучение горовосхождению от А до Я.
Программа совмещает тренировочные занятия и восхождения на две знаменитые вершины Кавказа из Грузии
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, член сборной Красноярского края и сборной России. Инструктор по альпинизму 3-й категории. Амбассадор CAMP, Баск, LaSportiva
МС по альпинизму, член сборной России, Инструктор альпинизма 2-й категории, Жетон «Спасение в горах». Амбассадор Sivera, SCARPA, PETZL
КМС по альпинизму, инструктор 2-й категории, Жетон «Спасение в горах». Инструктор по «Первой помощи», курс Красного креста, школы медицины катастроф
ЗМС по скалолазанию. Чемпионка мира и Европы, член Олимпийской сборной России (2017-2020). Тренер по ЛФК и МФР
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
В этом году, собираясь в Кокшаал-Тоо и на Южный Иныльчек, я поняла, что мне нужна новая и очень теплая, но при этом легкая пуховка
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
Очень сложно впихнуть все мысли и эмоции в один абзац отзыва! Понравилось абсолютно все - программа, индивидуальный подход к скальным и боулдеринговым тренировкам, лекционный материал, локации, команда, ну и, конечно же, отдельное спасибо нашим замечательным организаторам и тренерам - Наде и Ане, которые с душой составили и реализовали такую насыщенную и интересную программу. Очень порадовал комплексный подход к тренировкам, начиная с утренней зарядки, ЛФК, МФР. Были и незабываемые моменты отдыха в горячих (и не очень) источниках. Почерпнул для себя море полезной информации и практических навыков, которые, уверен, помогут мне улучшить скальную подготовку. И с нетерпением буду ждать новых встреч с командой Mountain Guru!
весь отзывМне выпала честь пройти короткий 3-х дневной курс под руководством Надежды Оленёвой на ледовых каскадах Мидагрвбинского ущелья.
Имея опыт работы с разными инструкторами ответственно говорю, что Надежда - выдающийся инструктор, видящий суть проблемы и фокусирующийся на простом и понятном ее решении. Это позволяет прогрессировать значительно быстрее, чем (при всем уважении) с рядом инструкторов других школ. Кроме того, Надя умеет настроить доброжелательный психологический контакт и поддерживать его в любой ситуации. Это позволяет работать четко, дисциплинированно и без нервов, если что-то не выходит с первого раза
Благодарен за учебу, гибкость в подходе и, самое главное, за результат. Надеюсь, что удастся повторить. Спасибо!
Ожидания в полной мере оправдались программой курса. Тёплая обстановка в сочетании с высоким профессионализмом инструкторов мотивировали на протяжение всего периода обучения. В течение всего периода участникам курса оказывалось максимальное количество внимания. Инструктора сумели найти индивидуальный подход к каждому.
Расписание составлено достаточно интенсивно. Программа в полной мере охватывает потребности скалолаза особенно на начальном этапе. Понравилось чередование теории и практики. Хотелось бы добавить серию упражнений на ОФП с объяснениями как грамотно включить их в свои тренировки. Возможно дать уже готовую схему разминок и заминок согласно уровню.
Мне понравилось спать с Машей в одной кровати. Наш вид из окна. Утренний кофейный ритуал. Зарядки на берегу моря. Общение с людьми, увлечёнными скалолазанием и альпинизмом. Ночевка на пляже возле догорающего костра. Завтраки, которые готовил Игорь. Красота Зуба Морчеки и уют под Шаан-Кая
Столбы, Турция, Кавказ, Алтай
