Школа альпинизмаОбучение скалолазанию на тёплых скалах Анталии - в скалолазном районе Olympos
Расширенный курс подготовки в городе, состоящий из 18 занятий по 3 часа, который включает в себя обучение базовым навыкам в альпинизме (до 2 спортивного разряда включительно)
Учебно-тренировочные сборы по программе начальной подготовки с выполнением нормативов на соответствующий спортивный разряд по альпинизму
Короткий курс по одновременному движению на сложном рельефе, со страховкой лидера с перильных верёвок
Программа первопрохождений по альпинистским скальным маршрутам 3-4 к.с.
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, инструктор 3 категории, жетон спасения в горах
Инструктор 3 категории по альпинизму
Инстуктор 3 категории, 1 разряд по скалолазанию.
Инструктор 2 категории, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию, МС по ледолазанию.
Особенностью этих скальников, на мой взгляд, является достаточно толстая резина не только на внутренней, но и на внешней поверхности носка, что позволяет ноге чувствовать себя более комфортно при заклинивании в щелях
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
Я хотела поехать на Столбы очень давно и давно хотела именно к этим ребятам. И в этом году сложилось всё: желание/даты кэмпа/скидки, отхваченные на билеты в Красноярск. Глобально - это было круто, приеду ещё. Новые скалы, подсказки и рекомендации во время пролазов, разборы, полезные знания в ходе лекций, разминки и раскатки с тонной полезной информации. С самого первого общения в телеграмме и до последнего дня пребывания на кэмпе было максимум индивидуального внимания. Не ожидала, что так понравится болдеринг на скалах. Большое спасибо Ане и Вите за эти 10 дней, это огромное удовольствие заниматься любимым делом в компании и под руководством таких заряженных людей!
весь отзывДавно мечтала побывать на Столбах и очень рада, что в этом году всё получилось, особенно, что в таком формате - скалолазного кэмпа.
Безумно насыщенная программа с возможностью полазать в различных локациях (Такмак, Китайка, Рыжая, Центральные Столбы). Лазали катушки, щели, камины. Отдельное спасибо за боулдер и столбизм. Как же душевно мы полазали боулдер ночью! А столбизм - это вообще отвал башки, это такие яркие ощущения и вовлеченность в процесс, ощущения давно позабытого шкодного детства:)
В общем, с лекциями, зарядками и заминками, график получился очень плотный, но совсем не было чувства перебора. Много узнавали, практиковались, проводили разборы вечерами и всегда получали обратную связь от инструкторов. Многое, что узнала на кэмпе, я применяю уже сейчас, на своих домашних скалах.
Огромная благодарность инструкторам Ане, Вите, Диме, Жене за ваш профессионализм, открытость, отзывчивость и терпение. А также очень хочется поблагодарить Стаса, Костю, Вадима, Надю. Вы заряжаете, мотивируете и благодаря вам есть желание приехать на Столбы снова, и не раз.
Очень понравился формат кэмпа. Все участники такие разные, но мы круто дополняли, поддерживали и принимали друг друга такими, какие мы есть. Мы все приехали с разными уровнями лазания, но это совершенно не мешало нам получать удовольствие и лазать всем вместе, делиться эмоциями, обсуждать пролазы и просто круто проводить вместе время.
Если кто-то обдумывает ехать или нет - приезжайте! Очень советую! Получите новые знакомства, с вами поделятся опытом и знаниями, а Столбы подарят чувство свободы.
Добрый день! Хочу поделится своими впечатлениями и выразить огромную благодарность Анне Цыгановой! Это не просто Спортсмен с большой буквы, но ещё она очень опытный и внимательный тренер и приятный, обаятельный и добрый человек. С огромным сердцем и открытой душой. Моя дочь Ева Трофимова 11 лет, случайно попала в скальный Кэмп, давно мечтала полазить на натуральном рельефе. За небольшой период, зарядилась энергией гор, набралась опыта и пообщалась с крутыми спортсменами. Спасибо большое, ждем следующего лета
весь отзыв
