Школа альпинизмаЛазание трасс со своими точками, работа над техникой и установкой точек страховки для повышения уверенности на трэдовых маршрутах
Для альпинистов с опытом восхождений по маршрутам 1-2 к.с., желающих повысить свой уровень на скальных маршрутах
Трехдневный курс скалолазания на естественном рельефе в Кисловодске
Классические альпинистские сборы в одном из самых комфортных районов СНГ, которые включают в себя обучение по программе СП (на 2 сп.разряд)
Тренировки по скалолазанию, боулдеринг в Джан-Тугане, ежедневные занятия на мобильность и профилактику травматизма, растяжка, лекции и активные дни отдыха. Наш лагерь - отличная возможность разлазаться перед Всероссийским фестивалем "Скалы России. Эльбрус - 2026".
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, инструктор 3 категории, жетон спасения в горах
Инструктор 3 категории по альпинизму
Инстуктор 3 категории, 1 разряд по скалолазанию.
Инструктор 2 категории, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию, МС по ледолазанию.
Особенностью этих скальников, на мой взгляд, является достаточно толстая резина не только на внутренней, но и на внешней поверхности носка, что позволяет ноге чувствовать себя более комфортно при заклинивании в щелях
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
Неделя прошла с момента возвращения с лагеря, мягко перетекающего в фестиваль Скалы России, эмоции бушуют, в голове только море прилагательных, описывающих мое восхищение, которые не формируются в одну стройную линию...ну и пусть, побуду в них, кайф же)
В сухом остатке, хотелось описать, почему рекомендую ребят) Рекомендую однозначно! Всем! и Гуру и начинающим, и любителям и спортсменам)
Итак,
- решение всех организационных вопросов на Mountain Guru, Ане и Вите;
- приятные бонусы от ребят (подарочки ручной работы и фирменные, и вкусные)));
- расписание тренировочного дня плотное (зарядка/йога/дыхание-каждый день, с комментариями к упражнениям; информативные лекции; просмотр тематических фильмов; само скалолазание до упора, на разных секторах и разными видами (трудность/боулдеринг, лежачка/нависание/вертикалька); заминка/раскатка; разбор дня, ежедневно), то есть все, что заявлено в программе лагеря, фактически имеет место быть и даже больше (мы и в день отдыха пошли на скалы);
- индивидуальный подход к каждому всегда, на протяжении всего Кэмпа;
- мотивация, рекомендации, ответы на вопросы от Анны и Вити, благодарю)))
Да и просто было очень комфортно с тренерами, общение простое/человеческое, тебя слышат, помогают каждому достигнуть своей цели и это круто! Аня и Виктор однозначно опытные квалифицированные специалисты, которые готовы делиться мощными знаниями и нести в массу пропаганду Здравого отношения к телу в скалолазании.
Еще раз огромное спасибо Mountain Guru, Ане и Вите за Кэмп и поддержку на Фестивале) Я в восторге, хочу и буду еще учиться у ребят)))
Участвовал во многих учебных курсах у ребят - скальный альпинизм в Крыму, ледолазание в Дигории и Мидаграбине, зимний альпинизм в АлаАрче - и всегда оставался доволен приобретенным опытом, навыками и знаниями. Парни обладают огромным опытом как в альпинизме, так и в обучении ему, хорошо видят сильные и слабые стороны участников, и дают задачи которые помогают без чрезмерного стресса выйти из зоны комфорта и улучшить свои навыки.
весь отзывОжидания в полной мере оправдались программой курса. Тёплая обстановка в сочетании с высоким профессионализмом инструкторов мотивировали на протяжение всего периода обучения. В течение всего периода участникам курса оказывалось максимальное количество внимания. Инструктора сумели найти индивидуальный подход к каждому.
Расписание составлено достаточно интенсивно. Программа в полной мере охватывает потребности скалолаза особенно на начальном этапе. Понравилось чередование теории и практики. Хотелось бы добавить серию упражнений на ОФП с объяснениями как грамотно включить их в свои тренировки. Возможно дать уже готовую схему разминок и заминок согласно уровню.
Мне понравилось спать с Машей в одной кровати. Наш вид из окна. Утренний кофейный ритуал. Зарядки на берегу моря. Общение с людьми, увлечёнными скалолазанием и альпинизмом. Ночевка на пляже возле догорающего костра. Завтраки, которые готовил Игорь. Красота Зуба Морчеки и уют под Шаан-Кая
Столбы, Турция, Кавказ, Алтай
