Школа альпинизмаОбучение скалолазанию на тёплых скалах Анталии - в скалолазном районе Olympos
Расширенный курс подготовки в городе, состоящий из 18 занятий по 3 часа, который включает в себя обучение базовым навыкам в альпинизме (до 2 спортивного разряда включительно)
Учебно-тренировочные сборы по программе начальной подготовки с выполнением нормативов на соответствующий спортивный разряд по альпинизму
Короткий курс по одновременному движению на сложном рельефе, со страховкой лидера с перильных верёвок
Программа первопрохождений по альпинистским скальным маршрутам 3-4 к.с.
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, инструктор 3 категории, жетон спасения в горах
Инструктор 3 категории по альпинизму
Инстуктор 3 категории, 1 разряд по скалолазанию.
Инструктор 2 категории, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию, МС по ледолазанию.
Особенностью этих скальников, на мой взгляд, является достаточно толстая резина не только на внутренней, но и на внешней поверхности носка, что позволяет ноге чувствовать себя более комфортно при заклинивании в щелях
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
Вот и пролетели майские праздники на сборах MG. Пролетели как один миг, и в этом огромная заслуга нашего любимого инструктора Аси Кукушкиной❤️. Оды Асе можно петь бесконечно, но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать. Мысль о том, чтобы попробовать себя на скальных маршрутах, появилась еще осенью 2024 года, но было много сомнений по поводу уровня лазания, а на тот момент, прямо скажем, он был чуть ниже 0. ))) Поделившись своей тревогой с Асей, мы получили не только рекомендации по тренировкам, но и помощь в поиске хороших инструкторов в нашем городе. Результат не заставил себя долго ждать, и на сборах мы чувствовали себя однозначно более уверено. Много лазали в разных секторах Крыма, мало спали, много ели ))) После каждого восхождения разбиралась работа связки. Совместно находили точки роста и как можно оптимизировать работу на маршруте. В общем, было очень классно! Также хотелось отдельно поблагодарить Кудрявцеву Анну за утренние зарядки на берегу моря!
P.S. После курса получили от инструктора рекомендации и план развития, что, на мой взгляд, говорит о ребятах как о профессионалах, искренне любящих то, чем они занимаются!
Настоящий кайф.
Превзошли все ожидания.
Невероятная локация и комфортная жизнь, которая позволила насладиться и выложиться на 100%.
Дигория в самое сердце!
Четкая структура курса и системность / последовательность информации. Что позволило всем участникам, в не зависимости от опыта, прогрессировать.
Классные даты проведения во время фестиваля по ледолазания добавили чуть драйва в общую жизнь и настрой.
Алексей Таран просто просто топ, такое ощущение с первого дня, что знал его всю жизнь)
Обнимаю и благодарю каждого
10 насыщенных дней на Столбах просто пролетели)
Рельеф Скал, подходы на них, закаты и компания - всё это того стоило
Ползали в щелях, лазали долблёнки, лежачки, и, по ночам, болдер.
Написать можно много чего, да и до меня уже всё сказано, но главное - люди, их всех обнимаю)
