09—18 марта

Школа скалолазания в Турции

Обучение скалолазанию на тёплых скалах Анталии - в скалолазном районе Geyikbayırı.

Даты 09—18 марта
Продолжительность 10 дней
Место проведения Турция
Стоимость 300 €
Требования к участникам: Желание научиться лазать или повысить свой уровень на скалах.
Инструкторы

Обучение

Инструкторы - Максим и Аня Сандаковы,  научат основным приёмам скалолазания или скорректируют технику, покажут, как грамотно и безопасно организовывать страховку на скалах, пользоваться снаряжением, завешивать и снимать маршруты.

Место проведения

Разные сектора скалолазного района Geyikbayırı (Анталия): Heart, Left Cave, Right Cave и Turkish Standart, Alabalik, Ruzgarli Bahce, Trebenna, Magara, Sarkit, Barbarossa. Маршруты подбираются по уровню участников.

Чему будем учиться:

 1. Узлы, связывание, перевязывание 
 2. Особенности и виды страховочно-спусковых устройств 
 3. Виды и способы страховки 
 4. Положение и действия страхующего 
 5. Положение лезущего, основы техники лазания 
 6. Вщелкивание, длинные, короткие оттяжки, опозиты, сбор оттяжек после завершения маршрута 
 7. Отработка срывов 
 8. Ритуал безопасности 
 9. Команды 
 10. Нештатные ситуации. Завис лидера, спуск с плоских шлямбуров и тп.

Программа по дням

День 1 Заезд

День 2-3 Лазание на скалах

День 4 Отдых

Дни 5-6 Лазание на скалах

День 7 Отдых

Дни 8-9 Лазание на скалах

День 10 Отъезд.

Распорядок дня

8.30 – завтрак 

9.30 – выход на скалы 

14.00 – перекус (берём с собой) 

16.00 – окончание занятия 

17.00 – возвращение в кемпинг 

19.00 – ужин 

20.30 – вечерняя лекция 

21.30 – отбой


Список снаряжения

Личное снаряжение

  • скальные туфли
  • страховочная система (обвязка), 
  • мешочек с магнезией, 
  • страхующее устройство, 
  • веревка, 
  • оттяжки, 
  • карабин с муфтой. 
 Все снаряжение можно взять в прокат на месте (необходимость проката уточните, пожалуйста, заранее).

Место проведения и условия проживания

Рекомендуем располагаться в кемпинге https://www.josito.de/ 
Проживание здесь возможно в 2-х и 3-х, 4-х местных бунгало (35-60 евро за бунгало) или в своих палатках (9 евро с человека в день).
В кемпинге есть ресторан, кухня для самостоятельного приготовления пищи, wi-fi, общая зона отдыха. Кемпинг расположен очень удобно, максимально близко к скалолазным секторам.

Можно выбрать жилье самостоятельно, например в Анталии, и приезжать только на скальные занятия. Это удобно, если хотите провести дни отдыха у моря или летите всей семьей. От Анталии до скалолазных секторов (район Geyikbayırı) около 25км. 

Также можно выбрать другие кемпинги в районе Geyikbayırı. Например "Camp Geyik", "Rido Camp" https://ridocamp.com/, "Kezban's Guesthouse". 

Как добраться до кемпинга 
из аэропорта Анталии можно взять такси, стоимость — около 80 евро. Либо добраться самостоятельно рейсовым автобусом с одной пересадкой (подскажем весь маршрут).

В дни отдыха можно посетить Анталию — старый город, центральный музей и живописную набережную; либо прогуляться к развалинам древнего поселения на пути Ликийской тропы, недалеко от сектора Требена.

Стоимость курса - 300€

Предоплата - 
В стоимость входит: 
  • Занятия под руководством инструктора. 
В стоимость не входит: 
  • проезд/перелет, 
  • проживание в кемпинге (9 евро/день в палатке или 20евро/день в бунгало), 
  • питание (в кемпинге работает кафе, где вы можете заказать завтрак и ужин, а также есть общественная кухня с посудой и всем необходимым для самостоятельного приготовления пищи), 
  • необходимое личное снаряжение (можно взять в прокат, предупредите заранее).

Отзывы участников курса

Денисова Екатерина 07 сентября, 2023Скалолазный кэмп на Столбах

Видела у Ани Ц. в инсте информацию о кепме, с прошлого года думаю о поездке, и года 3 о поездке на Красноярские Столбы, посоветовалась с детским тренером, он одобрил, снабдил напутствием, вот мы и отважились.
Основные факторы: Аня, Красноярск.

Особых ожиданий не было, хотели полазать в удовольствие, зарядиться Аниным позитивом. Все вышло.

Очень бы хотелось собрать при повторном посещении некоторые трассы. Хотелось бы видеть и новые маршруты там, где пробивка не ограничена. Очень бы хотелось актуализовать информацию о трассах в AllClimb.

Больше всего запомнились: Шахта, Труба, Прыжок на «вопросиках». Скала Рыжая – любовь

читать полностью

Михаил Мелехов 15 мая, 2023Скалолазный кэмп на Кавказе 2023

Очень сложно впихнуть все мысли и эмоции в один абзац отзыва! Понравилось абсолютно все - программа, индивидуальный подход к скальным и боулдеринговым тренировкам, лекционный материал, локации, команда, ну и, конечно же, отдельное спасибо нашим замечательным организаторам и тренерам - Наде и Ане, которые с душой составили и реализовали такую насыщенную и интересную программу. Очень порадовал комплексный подход к тренировкам, начиная с утренней зарядки, ЛФК, МФР. Были и незабываемые моменты отдыха в горячих (и не очень) источниках. Почерпнул для себя море полезной информации и практических навыков, которые, уверен, помогут мне улучшить скальную подготовку. И с нетерпением буду ждать новых встреч с командой Mountain Guru!

читать полностью

Игорь 30 июня, 2022Скалолазный кэмп в Крыму

От кэмпа я получил намного больше чем ожидал, смогли за смену посетить несколько районов, попробовать трассы разных «стилей»,попробовали болдер на скалах.
Хотелось бы ещё дополнительный день на болдер в другом районе.
Программа была насыщенная, кажется планировался ещё мультипитч, но времени на него просто не хватило из-за плотного графика, жаль. Может кэмп по срокам стоит удлинить?
В какой-то момент (на 4 день) уже кажется не хотелось лазать, из-за усталости и были мысли отказаться от участия в фесте в баштановке и поехать в Севастополь покататься на Виндсерфе (сменить деятельность), но утренние зарядки и лекции по разминкам и упражнениям были прям супер к месту, после них чувствуешь себя намного лучше, и вообще из них узнал для себя много нового и более системно чтоли, за лекции по упражнениям в ворде огромное спасибо!
Атмосфера! Отдельное спасибо за дружную и приятную атмосферу праздника!
Кубок живчика - супер! Поучаствовать не получилось, уже не было сил, в следующий раз может)
Вы кстати не думали в зимние месяцы что-то подобное в Турции устраивать? Я бы поучаствовал б

читать полностью

Лера Ершова 30 июня, 2022Скалолазный кэмп в Крыму

Ожидания в полной мере оправдались программой курса. Тёплая обстановка в сочетании с высоким профессионализмом инструкторов мотивировали на протяжение всего периода обучения. В течение всего периода участникам курса оказывалось максимальное количество внимания. Инструктора сумели найти индивидуальный подход к каждому.
Расписание составлено достаточно интенсивно. Программа в полной мере охватывает потребности скалолаза особенно на начальном этапе. Понравилось чередование теории и практики. Хотелось бы добавить серию упражнений на ОФП с объяснениями как грамотно включить их в свои тренировки. Возможно дать уже готовую схему разминок и заминок согласно уровню.
Мне понравилось спать с Машей в одной кровати. Наш вид из окна. Утренний кофейный ритуал. Зарядки на берегу моря. Общение с людьми, увлечёнными скалолазанием и альпинизмом. Ночевка на пляже возле догорающего костра. Завтраки, которые готовил Игорь. Красота Зуба Морчеки и уют под Шаан-Кая
Столбы, Турция, Кавказ, Алтай

читать полностью

Маша Чухно 30 июня, 2022Скалолазный кэмп в Крыму

В этом году мне очень хотелось быть ближе к скалам, и я искала разные возможности, чтобы это желание реализовать. Курс, в первую очередь, привлек меня своей интенсивной программой (возможностью побывать в разных районах, полазать и трудность, и болдеринг, было интересно все, что касается ЛФК и МФР, так как за последние годы было несколько травм), и инструкторским составом (ребята опытные, ожидала, что участнику любого уровня будет чему поучиться). Было важно поработать над страхом срыва, который меня сковывал и не давал прогрессировать. Ну, и лазать в компании веселее)
Думаю, что все мои ожидания оправдались. По пунктикам:
• Техника постановки ног – простые, но важные упражнения. Времени на отработку коротких шагов обычно не посвящаешь, но выхлоп от этого колоссальный. Теперь стараюсь следить за длинной шага и чувствую, что сил трачу значительно меньше.
• Отработка срыва – постепенное мягкое нарастание глубины срыва – тоже простая и известная техника, которая работает, если ее практиковать. Эффект заметила на двух предельных для меня трассах, вообще перестала думать об оттяжках, просто лезла и концентрировалась на движениях. Кайф!
• ЛФК и МФР – понравилось, что лекции и практики были разбиты на верхний плечевой пояс и ноги, объем информации огромный. Я много для себя вынесла. Раньше уделяла внимание только корпусу и ногам, все, что касается рук, плеч, трапеции, груди для меня новое.
• Лекция по пальцам тоже понравилась, все просто и доходчиво. Буду пробовать.
Иногда мне хотелось слышать больше советов и критики по поводу своего лазания, но как уж получилось))
К формату нет вопросов. Было бы круто, если бы лагерь длился дольше. Мне бы хотелось повторно съездить на Зуб Морчеки. Жаль, что йога на Ай-Петри не удалась из-за погоды, но на Красном камне мы классно подышали.
Расписание, которое со второго дня устаканилось, по-моему, было отличным: зарядка, завтрак, ЛФК/МФР, обед, лазание, ужин, лекция или свободное время. Прямо топчик).
Рада, что нас было мало, получилось камерно и душевно. Если бы вместе жили, то наверное сэкономили бы немного времени на передвижениях, коммуникации и приготовлении еды)
Из личных ощущений мне запомнилось это состояние «предельной концентрации на фоне полной безмятежности сознания», когда ты лезешь без страха, думаешь о движениях, ты только здесь в этом моменте. Запомнилось, как я уговаривала себя не сдаваться на последних оттяжках на проекте, игнорировала мысли об усталости, и все получилось.
Из мест – Зуб Морчеки.
Из работы инструкторов - как Ратмир следил за движениями участников на параллельной веревке.
Из неспортивных событий – завтраки и обеды на нашем балконе, бесконечные разговоры о жизни, шляпа, попсово-сопливые летние песни в машине Ратмира, радио Шипучка и обнимашки) Вообще было офигенно, шикарная компания подобралась, мне со всеми было комфортно!
Еду в Ергаки с 9 по 24 июля. Думаю по поводу школы ИТО в ноябре, хотела бы щелевое лазание в Красноярске освоить. Планирую на Самый молодец, наконец (каждый год туда езжу и не участвую). БОЛЬШЕ СКАЛ!

читать полностью
Чтобы забронировать
участие на курсе, заполните заявку
Записаться на курс

Если у вас остались вопросы — пишите, мы с легкостью на них ответим

Email, по которому всегда отвечают: mguru.welcome@gmail.com