Школа альпинизмаКогда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
В этом году, собираясь в Кокшаал-Тоо и на Южный Иныльчек, я поняла, что мне нужна новая и очень теплая, но при этом легкая пуховка
Ушба с севера по "классике" 4А, октябрь 2022
Рассказ о восхождении на Дыхтау в августе 2022 г.
Большой, честный и искренний рассказ про экспедицию в Киргизию в июле 2022.
Этим летом я протестировала предсерийный образец в горах Киргизии и на Кавказе
Блок 1: плечевой пояс и верхние конечности.
Каравшин, Ашатское ущелье, Ала-Арча, две 6Б на 4810, первопроход 6Б на Сварог и маршрут Михайлова на Бокс за день. Такая получилась экспедиция
Игловидный гранитный пик, совсем не далеко от Каравшина и никто на него ещё не поднимался! Мы отправились в Каравшин, а затем от туда в соседнее ущелье — Дукенёк, в котором находится «наша» гора
Постарался на майских «праздниках» максимально все успеть и выполнить все намеченные задачи
Спортивное развитие невозможно представить без конкретных целей. Для прогресса всегда надо стремиться раздвигать свои границы, выходить из зоны личного комфорта
Для меня эта история началась ещё летом. Акcу была великой горой уже давно, много разных страхов и предостережений витали вокруг славы восхождений на неё